Le podcast de nakan.ch

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Sport d'endurance, technologie, nutrition. Tout est parti d'un commentaire laissé sous un article... "As-tu déjà pensé au podcast?"

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Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance. De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet! Tous les épisodes et plus de détails sur http://podcast.nakan.ch

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S02 E30 - les indicateurs pour utiliser la puissance à l'entrainement

On entend encore (trop) souvent les athlètes d'endurance quantifier leur  volume et leur charge d'entrainement en termes d'heures ou de  kilomètres. Pourtant, ces notions ne permettent pas de représenter  efficacement la charge réelle que représente une journée, une semaine ou  un mois d'entrainement...
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S02 E29: Après le sport professionnel, une nouvelle vie avec Mike Aigroz

Il se définit lui-même comme l'un des plus "free-style" des triathlètes professionnels de sa génération. Pourtant, cela n'a pas empêché Mike de se construire saisons après saisons un palmarès constitué de résultats prestigieux. Des victoires sur le circuit Ironman (Malaisie, 2015) et 70.3 (Irlande, 2011) ainsi que de nombreux podiums dont une magnifique seconde place sur le Challenge Roth en 2012. Mais se son propre aveu, c'est sa 6ème place lors des championnats du monde d'Ironman à Hawaii en 2011 qui est vite devenue sa carte de visite, en particulier auprès des sponsors.

Dans cet épisode, Mike nous parle avec une émotion qui est restée intacte et à fleur de peau des faits les plus marquants de sa vie de sportif pro. Ensuite, il nous explique comment et pourquoi il a décidé de mettre fin à cette longue carrière. Il aborde avec nous sa reconversion et sa vie après le triathlon, même si il n'a pas entièrement coupé les ponts avec cette discipline, comme vous pourrez le découvrir.

Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/49-2/


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S02 E28: Le 1er Trail de Greg

L'intégralité des notes de cet épisodes sont sur https://podcast.nakan.ch/48

Dans cette période de crise sanitaire, commençant à perdre espoir, Greg, toujours aussi à l'affut des courses non annulées qu'à la sortie des nouveaux algorithmes de vos montres préférées, a enfin pu prendre le départ d'une course.

Et pour continuer sur notre série qui se concentre sur le Trail, Greg a jeté son dévolu sur le Trail de la Vallée de Joux.

Entre conditions climatiques plus clémentes que prévues, première véritable expérience en trail et appréhension de la blessure ou du sur-entrainement à deux semaines d'un Marathon, il a savouré la "sortie longue", découvert ce nouveau type d'épreuves, appris, sans chercher la puissance, le classement, le temps ou un record.

Si vous ne l'aviez pas suivi, cet épisode a été enregistré Dimanche 18 Octobre, en live sur Instagram. Pour ne pas manquer les prochains enregistrements, activez les notifications sur le compte https://www.instagram.com/trinakan

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S02 E27: Devenir triathlète professionnel: l'autre ligne de départ avec Tony Puglia

Rien ne semblait destiner Tony Puglia au triathlon professionnel. Amateur de football, Tony n'avait jamais fréquenté une piscine dans le but d'y enchainer les longueurs. Mais au jour, il accompagne un collègue pour un footing. Il lui faudra alors peu de temps pour se mettre aussi aux deux autres disciplines et obtenir des résultats en triathlon.

Petit à petit, Tony s'approche des premières places du classement dans sa catégorie. Lorsqu'il se renseigne sur les critères qui régissent l'attribution d'une licence de "Triathlète professionnel", il se fixe comme objectif de vivre ce rêve: s'aligner sur la ligne de départ aux côtés de champions du monde ou de médaillés olympique.

Dans cet épisode, Tony partage avec nous ses souvenirs, et évoque les sacrifices et les exigences du monde du triathlon professionnel. Il nous parle également sans détour du niveau des meilleurs athlètes mondiaux qu'il a côtoyé.

La réalité des finances a ensuite rattrapé Tony, qui a refermé la parenthèse du triathlon pro pour se lancer dans plusieurs projets professionnels. Son caractère persévérant associé à sa créativité l'ont poussé, en plus de nombreuses autres activités, à créer sa ligne de textile de sport. Comme il le dit lui-même: "vous pouvez faire ce que vous voulez, mais vous devez le faire avec style". Personnellement, j'adhère!

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S02 E26: Ces anecdotes derrière les distances de nos épreuves sportives

En y regardant de plus près, on remarque lorsqu'on s'aligne sur  certaines épreuves sportives que la distance ne correspond pas à un  "standard" de notre système métrique ou même au niveau des unités  impériales utilisées aux États-Unis. L'exemple le plus marquant est la  distance du marathon: 42,195km. D'où vient cette distance? Contrairement  à ce que l'on peut penser, ce n'est pas la distance exacte entre  Marathon et Athènes…

En savoir plus: https://podcast.nakan.ch/46/


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