Le podcast de nakan.ch

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Sport d'endurance, technologie, nutrition. Tout est parti d'un commentaire laissé sous un article... "As-tu déjà pensé au podcast?"

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Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance. De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet! Tous les épisodes et plus de détails sur http://podcast.nakan.ch

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S02 E22: Le GPS de votre montre de sport n'est pas votre ami!

https://d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2020-6-28/93898463-44100-2-e2598d261de2a.m4a

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Le GPS est devenu un standard absolu dans nos montres de sport comme dans notre quotidien. Il nous dit où on est, quelle est la meilleure route pour rallier une adresse ou encore l'allure à laquelle on court. On pourrait penser que cette technologie a tout pour plaire. Mais attention, ce n'est pas forcément le cas...

Plusieurs études ont été publiées ces dernières années. Dans cette épisode, nous en citons 2: l'une sur une mesure spécifique et l'autre sur un échantillon d'utilisateurs courant des marathon dont la distance est connue. Ces deux études mettent en valeur les performances moyennes de cette mesure. Alors, quelles sont les solutions? On en débat dans cet épisode!

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube:

https://youtu.be/OE4euQ1YlKA

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Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?

  • Grégory CHANEZ, l'éditeur du blog nakan.ch
  • Ermanno DI MICELI, que vous retrouvez sur ermanno.fr

Tous nos épisodes et bien plus encore sur https://podcast.nakan.ch


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S02 E21: Les multiples-Ironman: Pourquoi ?

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Notre invité pour cet épisode a un profil atypique. Il a goûté à tout  types d'efforts d'endurance dans sa carrière, et vient nous raconter son  histoire de vie, son vécu de sportif. Avec l'humilité qui caractérise  les champions de ces sports invisibles du grand public, il lève le voile  sur de nombreux aspects méconnus de l'ultra-endurance en triathlon. Au  fur et à mesure de l'épisode, on passe de la performance sportive au  partage, à l'humain… Comme un artichaut auquel il faut enlever les  feuilles petit à petit pour accéder au coeur.  

 Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/41/


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S02 E20: Hors série Ironman, Que retient-on de cette série?

https://d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/production/2020-6-7/88258947-48000-2-17d85e1837281.mp3

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Dans ce dernier épisode de la série sur la préparation Ironman, nous  passons en revue avec mes fidèles co-équipiers de club, les thématiques  abordées depuis le début du mois de mars. Alors que la course, l'Ironman  de Thun, qui aurait dû être l'aboutissement de cette série devait avoir  lieu ce dimanche, chacun de nous explique comment il compte intégrer  les différents sujets pour sa prochaine préparation.

Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/?p=763


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S02 E19: Les course Ironman® VR ou comment mieux tricher pour se qualifier pour les championnats du monde

86800905-44100-1-181b3e377474c.mp3

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Greg et moi nous sommes posé la question de l'émergence des courses VR, notamment sur le circuit Ironman® et avons abordé les dérives qui pourraient en découler, surtout que Ironman® a décidé d'attribuer des slots pour les Championnats du Monde basés sur les résultats à ces courses VR.

Écouter l'épisode

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube:

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  • Grégory CHANEZ, l'éditeur du blog nakan.ch
  • Ermanno DI MICELI, que vous retrouvez sur ermanno.fr

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S02 E18: Hors série Ironman, Un IM, bien. Mais comment s'entrainer?

84921602-48000-2-32f80cc3fae4b.mp3

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"Un rêve avec une date pour le réaliser ça devient un objectif". Oui,  mais lorsque le rêve c'est de passer la ligne d'arrivée d'un Ironman, il  faudra un tout petit peu plus qu'une inscription et une date... Et ce  "petit peu plus", c'est l'entrainement pour arriver le jour de la course  avec les moyens de ses ambitions: rallier la ligne d'arrivée, ou  marquer la course avec une belle performance, chacun a son objectif.

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