Le podcast de nakan.ch

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Sport d'endurance, technologie, nutrition. Tout est parti d'un commentaire laissé sous un article... "As-tu déjà pensé au podcast?"

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Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance. De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet! Tous les épisodes et plus de détails sur http://podcast.nakan.ch

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S02 E26: Ces anecdotes derrière les distances de nos épreuves sportives

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En y regardant de plus près, on remarque lorsqu'on s'aligne sur  certaines épreuves sportives que la distance ne correspond pas à un  "standard" de notre système métrique ou même au niveau des unités  impériales utilisées aux États-Unis. L'exemple le plus marquant est la  distance du marathon: 42,195km. D'où vient cette distance? Contrairement  à ce que l'on peut penser, ce n'est pas la distance exacte entre  Marathon et Athènes…

En savoir plus: https://podcast.nakan.ch/46/


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S02 E25: Série Trail, c'est parti !

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Vous êtes nombreux parmi nos auditrices et auditeurs à demander des épisodes sur le Trail. Vous en aviez-eu un avant goût avec l'interview de Greg Runner, qui nous a parlé de son UTMJ - Ultra Trail de Mon Jardin, nous allons maintenant rentrer dans le vif du sujet !

Et comme premier invité, nous avons eu le privilège de recevoir Fred Bousseau,

Sur ce, je vous souhaite un bonne écoute, et vous donne rendez-vous dans deux semaines pour un prochain épisode entre Greg et moi et dans un mois pour un épisode spécial ... Trail ?

En savoir plus: https://podcast.nakan.ch/45-2/


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S02 E24: Du reporting de nos plateformes sportives

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Quand Ermanno m'a demandé quelle thématique nous allions pouvoir aborder  lors de notre prochain épisode, je venais de chercher durant de longues  minutes comment retrouver mon SWOLF moyen sur des intervalles de 400m  au cours des deux dernières années dans toutes les plateformes sportives  sur lesquelles j'ai un compte. Je lui parlai de ce problème quand il  m'a dit qu'on pourrait enregistrer là-dessus.

En savoir plus: https://podcast.nakan.ch/s02-e24/


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S02 E23: Le nouveau défi de Greg Runner

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Comme pour son défi de l' UTMJ - Ultra Trail de Mon Jardin , Greg Runner, du blog https://trailandrunning.com, a profité de la période de déconfinement pour se lancer un nouveau défi.

Cette fois, il a décidé de Nager et de Courir !

Greg est revenu avec nous sur la logistique de préparation de son défi, sur les difficultés qu'il a pu rencontrer avant, pendant et après et nous explique ce qu'il en a retiré.

Le lien vers la page qui présente le défi: https://trailandrunning.com/grand-tour-du-bassin-d-arcachon/

Le lien de la vidéo: https://youtu.be/pJR53Kptd2o

Le lien vers l'asso Lames de Joie: https://lamesdejoie.com/

Le Sponsor: Les Promoteurs d'Aujourd'hui: https://www.lespromoteursdaujourdhui.com/

Écouter l'épisode

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube :

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En bonus, quelques photos du défi de Greg Runner !

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S02 E22: Le GPS de votre montre de sport n'est pas votre ami!

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Le GPS est devenu un standard absolu dans nos montres de sport comme dans notre quotidien. Il nous dit où on est, quelle est la meilleure route pour rallier une adresse ou encore l'allure à laquelle on court. On pourrait penser que cette technologie a tout pour plaire. Mais attention, ce n'est pas forcément le cas...

Plusieurs études ont été publiées ces dernières années. Dans cette épisode, nous en citons 2: l'une sur une mesure spécifique et l'autre sur un échantillon d'utilisateurs courant des marathon dont la distance est connue. Ces deux études mettent en valeur les performances moyennes de cette mesure. Alors, quelles sont les solutions? On en débat dans cet épisode!

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L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube:

https://youtu.be/OE4euQ1YlKA

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Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?

  • Grégory CHANEZ, l'éditeur du blog nakan.ch
  • Ermanno DI MICELI, que vous retrouvez sur ermanno.fr

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