Le podcast de nakan.ch

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Sport d'endurance, technologie, nutrition. Tout est parti d'un commentaire laissé sous un article... "As-tu déjà pensé au podcast?"

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Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance. De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet! Tous les épisodes et plus de détails sur http://podcast.nakan.ch

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S03 E18 #71 Le Stage d'entraînement ... passage obligé ?

Chaque sportif qui se respecte a un jour entendu parler, voir envisager de s'infliger un stage d'entraînement.

Stage, Camp, Week-end choc, définition et avis de Greg lors de cet échange en duo vous aiderons à choisir le meilleur moment de la saison pour effectuer un stage.

Préparation, organisation, récupération pendant et après le stage, nous vous présentons les bonnes pratiques.

Photo by Pau Casals on Unsplash

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Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube :

https://youtu.be/OL1s89d4NOg

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S03 E17 #70 Ironman Thun: le débrief (enfin) avec les co-équipiers du TTL

Lors de la saison 2, nous avons diffusé un hors série de plusieurs épisodes sur la préparation à l'Ironman de Thun en Suisse avec plusieurs membres du Tri Team Lutry. Prévu initialement en juillet 2020, il a finalement eu lieu le 5 septembre 2021. Comme il n'était pas envisageable de laisser passer cette course sans la débriefer avec les protagonistes du hors série, voici ENFIN cet épisode final.

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S03 E16 #69 Ces questions que vous vous posez avant de choisir une nouvelle montre

A l'aube de la rentrée, je répond dans cet épisode un peu spécial aux questions que vous avez posées sur les réseaux sociaux par rapport au choix d'une nouvelle montre. Entre l'autonomie, la cartographie, l'évolution des modèles, l'entrée de gamme et les différences entre les plateformes logicielles, il est vrai que ce choix n'est pas anodin.

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S03 E15 #68 Comment bien voyager avec son vélo pour les vacances ou les compétitions ?

Pour tout Triathlète qui se respecte, il est inenvisageable de prendre ds congés sans son vélo. Le vélo fait partie intégrante des bagages.

Comment bien préparer ses bagages, comment voyager avec son vélo, comment faire voyager son vélo pour se rendre sur son lieu de villégiature ou de compétition ?

Photo by Gemma Evans on Unsplash

Découvrez toutes les astuces de Greg pour arriver à bon port sans stress !

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Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube :

https://youtu.be/2-K5K6Gn_4k

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S03 E14 #67 Choisir ses chaussures de trail avec Fred Bousseau

C'est un élément central de l'équipement des adeptes de trail: les  chaussures. Elles doivent être adaptées aux conditions, au type de  parcours mais surtout aux pieds de celui ou celle qui les utilise, ainsi  qu'à son style de course. Pour discuter du marché de la chaussure de  trail, des différents types de chaussures et de la manière de les  choisir, nous accueillons Fred Bousseau. Fred organise chaque année un  test de chaussures de trail pour le magazine Trails Endurance, il en  connait donc un rayon à ce sujet!

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